Mengutip ulasan Dr. Zagul El Naggar dalam Islamic Medicine pada Sabtu (25/10/2014), fenugreek atau hulbah memiliki khasiat medis yang luar biasa. Bahkan Nabi Muhammad Shalallahu ‘alaihi wasallam pernah bersabda “Jika ummatku tahu apa yang terkandung dalam fenugreek, maka sudah membelinya dengan dibayar seberat emas.” (diriwayatkan oleh Imam Thabrani hadits 401)
Biji fenugreek juga dikenal sebagai obat anti-diabetik dan dianggap sangat baik untuk mengobati radang sendi dan mengurangi kolesterol darah.
Apa itu fenugreek?
Fenugreek (nama botaninya Trigonella foenum-graecum) adalah tanaman herba putih berbunga dari keluarga kacang, dengan biji aromatik yang digunakan untuk pengharum, terutama pengharum tanah dan digunakan dalam bubuk kari. Ia tergolong famili fabaceae, dan dikenal dengan bahasa Arab sebagai hulba, dan dalam bahasa Urdu sebagai methi. Herbal ini digunakan sebagai ramuan (daun) maupun sebagai rempah-rempah (biji).
Fenugreek kaya akan vitamin A dan C, zat besi serta fosfor. Biji fenugreek adalah sumber yang kaya galactomannan polisakarida (karbohidrat kompleks). Mereka juga adalah sumber saponin (glikosida alami, yang dapat meregenerasi sel yang rusak).
Beberapa manfaat kesehatan dari fenugreek meliputi:
ASI: Biji fenugreek secara luas digunakan sebagai galactagogue (agen yang dapat memperbanyak produksi susu). Sehingga ibu menyusui dapat meningkatkan air susunya. Penelitian telah menunjukkan bahwa fenugreek adalah stimulator ampuh dari produksi air susu ibu.
Kanker: Dalam penelitian terbaru, biji fenugreek berkhasiat untuk melindungi manusia dari kanker payudara dan usus besar.
Diabetes: Beberapa studi telah menunjukkan efek anti-diabetik biji fenugreek dan peningkatan penggunaannya sebagai obat sebagian besar gejala metabolik terkait dengan diabetes tipe-1 dan tipe 2 .
Kesehatan jantung: Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan buji fenugreek secara rutin dapat menurunkan resiko serangan jantung.
Fenugreek juga mengandung phytoestrogen, senyawa yang bertindak seperti hormon estrogen, salah satu hormon yang mengatur ovulasi.
Alhamdulillah, semoga dengan mengikuti sunnah mengonsumsi fenugreek, kita dapat berikhtiar menjaga kesehatan yang diamanahkan oleh Allah Subhanahu wa Ta’ala. (adibahasan/arrahmah.com)
from Muslimina http://ift.tt/1wskIrS
via berita indonesai berikut ini adalah tag untuk berita hari ini yang sedang anda baca - Muslimina - yang terpampang di situs blogspot milik kita bersama ini, dukung terus perkembangan blog dengan menjadi bagian dari anggota, segeralah bergabung dan follow G+ untuk mendapatkan berita terbaru dan berita yang lebih heboh lainnya di blogspot milik kita bersama ini, terima kasih, semoga artikel ini bisa membantu - Tags - berita indonesia terbaru , indonesia hari ini, informasi berita koran indonesia, edisi majalah indonesia, indonesia dalam berita , indonesia dalam angka, liputan berita terkini, berita harian indonesia, berita politik dan informasi indonesia, indonesia tahun ini, indonesia bulan ini, indonesia dalam minggu ini, sekilas tentang indonesia, update harian indonesia, indonesia dalam blogspot, indonesia dalam data, data indonesia dalam internet, internet dan berita , baca berita hari ini, edisi terbaru blogspot indonesia, indonesia dan isinya, topik indonesia hari ini, mulai hari ini dengan berita, berita pagi indonesia Selamat Beraktivitas , luangan waktu untuk share dan berkomentar.
Post a Comment
This blog needed you to understand the word spam - never spam on this blog, although i will not moderate all of it, but you will learn it yourself, educate yourself