Tidur selama lebih dari delapan jam sehari dapat meningkatkan risiko stroke. Para ahli di University of Cambridge menyarankan temuan yang merupakan hasil dari studi 10 tahun mereka bisa menyelamatkan puluhan ribu orang dan memangkas biaya kesehatan. Setiap tahun ada lebih dari 150.000 stroke di Inggris.
Temuan ini sama dengan hasil penelitian bahwa setiap tiga setengah menit dan sekitar satu dari setiap empat orang yang menderita stroke akan mati. Stroke adalah kondisi medis yang mengancam jiwa yang serius yang terjadi ketika pasokan darah ke bagian otak terputus. Ia merupakan pembunuh terbesar ketiga di Inggris, di belakang penyakit jantung dan kanker.
Para peneliti mulai mengumpulkan data pada tahun 1998 dengan meminta orang berusia antara 42 dan 81 berapa lama mereka tidur di hari biasa. Mereka memeriksa pola tidur mereka empat tahun kemudian dan kemudian enam tahun setelah itu.
Studi ini menemukan bahwa mereka yang mengatakan tidur lebih dari delapan jam, dua kali lebih mungkin untuk menderita stroke. Dan orang-orang yang pergi tidur kurang dari enam jam semalam untuk kemudian tidur lebih dari delapan jam, empat kali lebih mungkin untuk mengalami stroke.
Tidak diketahui mengapa ada peningkatan risiko stroke jika Anda Anda tidur terlalu lama. Yang penting, studi ini hanya menemukan hubungan antara tidur panjang dan risiko stroke. Studi itu tidak menemukan bahwa tidur terlalu lama sebenarnya menyebabkan stroke.
"Ini jelas, baik dari peserta kami sendiri dan kekayaan data internasional yang ada hubungan antara tidur lebih lama dari rata-rata dan risiko yang lebih besar terkena stroke. Apa yang jauh lebih jelas, bagaimanapun, adalah arah hubungan ini, apakah tidur lebih lama adalah gejala, penanda awal atau penyebab masalah kardiovaskular.
Dalam studi ini kami menyiratkan bahwa tidur panjang merupakan indikator bahwa kita bisa berada pada risiko stroke. Penelitian lebih lanjut pasti diperlukan. Ini adalah yang pertama di Inggris untuk menemukan hubungan ini dan kami menemukan durasi tidur merupakan indikator," jelas Yue Leng, dari University of Cambridge, sebagaimana dilansir Mirror.co.uk, Rabu (25/2).
Prof Kay-Tee Khaw, peneliti senior studi tersebut, mengatakan: "Kita perlu memahami alasan di balik hubungan antara tidur dan risiko stroke. Dengan penelitian lebih lanjut, kita mungkin menemukan bahwa tidur berlebihan terbukti menjadi indikator awal peningkatan risiko stroke, terutama di kalangan orang tua." Penelitian ini didukung oleh Medical Research Council dan Cancer Research UK.
Sumber: tribunnews
from Suaranews http://ift.tt/1BJDnFy
via Berita Indonesia, SuaraNews, semua artikel resmi dari suaranews, silahkan kunjungi website suaranews untuk mendapatkan informasi dan berita yang lebih lengkap. nikmati terus informasi terbaru dan berita aktual lainnya juga. selamat beraktivitas
Post a Comment
This blog needed you to understand the word spam - never spam on this blog, although i will not moderate all of it, but you will learn it yourself, educate yourself